Ich presse den Griff gegen den Bauch und gehe mit Schwung in die Knie, vor allem beim Hochdruck. Damit sollten die Arme nicht ganz so viel zu tun haben. Ich glaube, der Schwung ist wichtig.
Genau die gleiche Technik habe ich auch benuzt. Schön mit Schwung und ohne Armkraft.
Die Wampe auf den Griff drücken und dann in die Knie mit dem gesammten Oberkörper,
damit komme ich auch auf 270-300 bar.
Aber jetzt benutze ich den 1800 watt Kompressor.